I Herlev Aiki Jutsu klub undervises i aiki jutsu - japansk ju jutsu med fokus på aiki. Det tekniske fundament er baseret på Yamaue Ryu Aiki Jutsu og Nord Shaolin Kung Fu og der igennem også Shorinji Kempo, men med større fokus på simplicitet og aiki fra den indledende træning. Der bygges videre på gamle traditioner inden for japanske kampsystemer og kinesisk shaolin kung fu.
Træningen fokuserer på tidlig neutralisering af angreb, kaste- og ledteknikker til uskadeliggørelse af modstanderen samt brug af atemi - slag mod sårbare punkter. Timing og koordinering mellem angreb og forsvar er vigtig elementer til neutralisering af angreb, inden det bliver reelt, eller til at imødegå angrebet, så det omdirigeres og mister kraft og fokus, således angrebets styrke kan vendes mod angriberen selv. Derved har man mulighed for at besejre større og stærkere modstandere.
Undervisningen byder på alt, hvad man har brug for at forsvare sig og giver derudover en personlig udvikling. Man behøver være ikke fysisk stærk for at kunne træne systemet. Tværtimod bliver man ikke kun fysisk men også psykisk stærk ved at træne det.
Yamaue Ryu Aiki Jutsu involverer:
- Dynamiske slag og spark
- Neutralisering af angreb
- Sikre frigørelser
- Stærke kast
- Effektive kontrolgreb
Træningen i Herlev Aiki Jutsu klubben foregår i:
Se også træningskalenderen og gymnastiksalens placering på Google Maps.
Kontakt instruktørerne for yderligere information eller mød op til en gratis prøvetime.